سلام ، به سایت ایکس بادی اکتیو خوش آمدید

تهران،پاسداران دروس،کماسائی
کوچه گلخانه ، پلاک 1

بلاگ - ایکس بادی

باوجود ویروس کووید19(کرونا) چگونه عضله سازی کنیم ؟

باوجود ویروس کووید19(کرونا) چگونه عضله سازی کنیم ؟

باوجود ویروس کووید19(کرونا) چگونه عضله سازی کنیم ؟ اگر ورزش حرفه ای انجام می دهید وکرونا باعث افت وتحلیل عضلات را در پی داشته ، بهترین فرصت برای شماست تا با عضله سازی وتقویت عضله مورد نظر این مشکل را بر طرف کنید و عضلات ورزیده داشته باشید. مزیت ...
باوجود ویروس کووید19(کرونا) چگونه ورزش کنیم ؟

باوجود ویروس کووید19(کرونا) چگونه ورزش کنیم ؟

باوجود ویروس کووید19(کرونا) چگونه ورزش کنیم ؟ ورزش کردن چه به صورت روزمره و آماتور،یا به صورت حرفه ای باشد، باعث تقویت آناتومی بدن و مهم تر از آن باعث می شود تا مقاومت بدن نسبت به ویروس ها بیش تر شود. پس با وجود شیوع ویروس کووید19(کرونا) نگاه ...
رژیم‌ غذایی برتر سال 2018 برای لاغری

رژیم‌ غذایی برتر سال 2018 برای لاغری

- بهترین رژیم غذایی برای لاغر شدن انگیزه بیشتر افرادی که به سراغ رژیم‌های غذایی می‌روند، لاغر شدن است، اما لاغر شدن و حفظ آن، کار بسیار سختی است.این متخصصان می‌گویند، کسانی که حدود 30 تا 35 درصد از وزن خود را از طریق رژیم غذایی کم کرده‌اند، ...
نحوه دریافت رژیم غیر حضوری

نحوه دریافت رژیم غیر حضوری

رژیم چیست؟ واژه ی رژیم لاغری واژه ایست که بسیاری از افراد از شنیدن آن واهمه دارند. در ذهن اکثر افراد اینگونه جا افتاده که فقط با نخوردن می توان به تناسب اندام ایده آل رسید. در صورتی که اگر چنین بود، دیگر وجود این تعداد متخصص تغذیه بی ...
یک رژیم برای چاق شدن

یک رژیم برای چاق شدن

ترفندهایی برای 10 کیلو چاق شدن در یک ماه همانطور که چاق بودن باعث ناراحتی فرد میشود، لاغر بودن نیز موجبات رنجش افراد می شود. در این مطلب راهکارهایی برای افزایش وزن و چاق شدن ارائه کرده ایم.بزرگ ترین افسانه عصر امروز این است که وزن اضافه کردن ...
یک ماهه لاغر شوید

یک ماهه لاغر شوید

یک برنامه رژیم ساده لاغری در سی روز : 1- پذیرفتن: اولین و مهمترین چیزی که باید برای از دست دادن وزن در یک ماه انجام دهید پذیرفتن این واقعیت است که شما در وزن ایده آل خود نیستید و کمی اضافه وزن دارید و شاید در دانشگاه یا ...