دستگاه ای ام اس،.از جریان های یک طرفه یا بارهای اشتباه و عدم میزان اجتناب میشود. ای ام اس ممکن است یکی از گزینه های شما برای لاغری باشد،. اما از معایب ورزش ای ام اس این است که احتمال دارد نتیجه قطعی از این روش ها نگیربد. همانطور که پیش از این گفته شد بدون برنامه ریزی ممکن است به بدن خودتان آسیب بزنید. همانطور که گفته شد اضافه وزن و چاقی در روحیه بسیاری از افراد اثر منفی دارد به طوری که حتی می تواند زمینه ساز بروز افسردگی نیز شود. موسسات تحقیقاتی پیشرفته اروپایی پژوهشهای بسیاری در زمینه تاثیرات ورزش با ایکس بادی در زمینه سلامت، زیبایی،. چربی سوزی و تناسب اندام انجام دادهاند که در زیر به بعضی از آنها اشاره شده است.

نتایج !!

با توجه به نتایج گزارش شده از ورزش ایکس بادی،. در حال حاضر افراد زیادی در ۵۵ کشور دنیا روزانه حدود ۴۴ هزار تمرین ورزشی را با متد ایکس بادی انجام می دهند. باتوجه به نتایج زود بازده آن،. اشتیاق و علاقه زیادی دارند تا سریعتر به اهداف خود در زمینه تناسب اندام! استقامت بدنی و…

بی تحرکی

امروزه سبک زندگی ماشینی افراد را به سمتی سوق داده است. که نه تنها تمایل به یک جا نشستن و بی تحرکی دارند بلکه زمان زیادی نیز برای ورزش کردن ندارند. اما ایکس بادی به کمک این افراد آمده است. تا فقط با ۲۰ دقیقه ورزش نتایجی بگیرند. که معادل ۶ تا ۸ ساعت فعالیت ورزشی در سایر روش های سنتی است. از آن به بعد،. به منظور تقویت اثر تمرین با دستگاه ها ادعا می کند. که چهار برابر مقدار تمرین عضلانی نسبت به ورزش های سنتی استفاده می شود. را ارائه میکند. مشابه همان اتفاقی که با ترک کردن ورزش سنتی هم رخ میدهد. در حال حاضر بیش از ۴۰ مرکز در تهران و شهرستانها مجهز به این دستگاه هستند و خدمات این ورزش را ارائه میکنند.

تکنولوژی روز

خرید دستگاه ای ام اس . تکنولوژی میتواند برای کسانی که مدت زمان زیادی تحرک نداشتهاند و یا اندام متناسبی ندارند نیز مفید باشد. این نکته را فراموش نکنید که درمان با استفاده از جریان الکتریکی بخشی شناخته شده از تکنیکهای فیزیوتراپی است!! این نکته را فراموش نکنید.که درمان با استفاده از جریان الکتریکی. بخشی شناخته شده از تکنیکهای فیزیوتراپی است. از دهه ۱۹۵۰ تاکنون در تکنیک های کلاسیک فیزیوتراپی از جریان های الکتریکی استفاده می شود و هیچ عارضه جانبی منفی گزارش نشده است اما البته در صورتی که مربی از تخصص چندانی برخوردار نباشد ممکن است تنظیم دستگاه به درستی صورت نگیرد و فرد دچار آسیب هایی .مانند شوک الکتریکی، سوختگی، خارش و التهاب پوست شود. بیشتر بدانید.ة از این رو با دو یا سه جلسه تمرین در هر هفته قادر خواهید بود ضمن آن که به اندام ایده آل خود برسید آن را حفظ کنید.

خرید دستگاه ایکس بادی

خرید دستگاه ورزشی ای ام اس ، توصیه می کنیم اگر قصد دارید از طریق متد ایکس بادی، ورزش کنید و به اندام ایده آل خود برسید،. حتما پس از مطالعه و تحقیق این روش را امتحان کنید. ما یک یا دو جلسه تمرین 20 دقیقه ای را در هفته توصیه می کنیم. یک جلسه تمرین ۲۰ دقیقه ای ایکس بادی علی رغم اینکه بسیار سرگرم کننده است، می تواند مشکلات جسمی که امروزه بیش از ۹۰ درصد افراد جوامع مدرن با آن درگیر هستند،. از قبیل اضافه وزن. بی تحرکی و کمبود وقت برای ورزش کردن را حل کند و احساس اعتماد به نفس بیشتری را در افراد ایجاد کند.

20دقیقه تمرین با دستگاه ای ام اس

فقط 20 دقیقه در هر جلسه و در هفته دوبار کافی است. تا شاهد نتیجه دلخواه خود باشید. یک نوع تمرین تمرینات قدرتی است!. که افزایش متابولیسم بدن را مورد هدف قرار داده که اگر با رژیم غذایی مناسب همراه شود. نتیجه آن کاهش وزن به همراه ایجاد توده عضلانی بدون چربی است!. منابع علمی متفاوتی گزارش کردهاند!. که جلسات طولانی مدت یا استفاده از امواج با فرکانس بالا باعث رابدومیولایسیس (نوعی آسیب عضلانی) در افراد آماتور و حتی ورزشکاران حرفهای میشود.

بدون محدودیت سن با ای ام اس

این روش برای گروههای سنی ۱۸ سال به بالا تا ردههای سنی بزرگسالان تا ۶۰ – ۶۵ سال مناسب است !. به طور خلاصه میتوان گفت EMS روشی است. با بازدهی بسیار بالا برای کل بدن که میتواند. در ۱ یا ۲ جلسه ۲۰ دقیقهای در هفته شما را به اهداف مختلف تمرینی خود برساند. از مزایای دیگر این روش میتوان به درمان آسیبهای فیزیکی اشاره کرد که بدون هیچگونه فشار اضافی بر روی تاندون ها و مفاصل اعمال می شود. از دیگر فواید ورزش ای ام اس میتوان به قابلیت از بین بردن سلولیت. ترمیم سلول های سطحی توسط دستگاه ای ام اس اشاره کرد!. است!.این درد ها اغلب حاصل عدم تحرک و ورزش نکردن است!. ممکن است شما پس از انجام ای ام اس هیچ کدام از عوارض گفته شده را تجربه نکنید!.

The post ورزش با دستگاه ای ام اس خاص appeared first on ایکس بادی.

ایکس بادی (XBody)  چیست : چگونه ورزشی است، جریانهای تعریف شده در دستگاه ایکس بادی فقط میتواند عضلات اسکلتی رشتهای بدن را فعال کند و اعضایی مانند قلب به طور کلی در دسترس این جریان الکتریکی نیستند.

با دارا بودن کلیه امکانات و تجهیزات مدرن بدنسازی، تمرینات ویژه ای را برای ورزشکاران ایکس بادی خود در نظر دارد!متاسفانه یکی از معایب ایکس بادی رها کردن آن زودتر از نتیجه گرفتن است. برنامهی تمرینی XBody از پنج بخش تشکیل شده است: گرم کردن، دو دفعه تمرین استقامتی شامل اسکاتهای سنگین و وزنه زدن، ۴ دقیقه تمرین قلبی عروقی و ۳ دقیقه برای سرد و آرام کردن بدن تمرینات استقامتی شامل چند حرکت سرراست (اسکاتهای سنگین و وزنه زدن) است.

ورزش ایکس بادی

ورزش ایکس بادی بواسطه بازه وسیعی از اثرات سودمند آن مورد توجه بسیاری از افراد و با اهداف متفاوت بوده، به این مفهوم که علاوه بر نتایجی که برای تناسب اندام داراست بعنوان یک ورزش درمان کننده هم استفاده خواهد شد یعنی بر عکس خیلی از ورزشهای دیگر نه تنها ورزش سنگینی محسوب نمیگردد بلکه سبب درمان و احیای بدن نیز خواهد شد، ورزش ایکس بادی در باشگاه هیچ ضرری ندارد و همان طور که یاد شد برای اهداف درمانی نیز از آن بکارگیری میگردد.

دستگاه ایکس بادی چیست ؟

از این مجموعه در استدیو های ایکس بادی برای توانبخشی، بهبود حرکت و تقویت عضلات حومه مفصلها بکارگیری میشود. در هر جلسه تمرین بدن فرد بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری را فقط در حین تمرین و تا ۱۸۰۰ کالری را تا ۴۸ ساعت بعد از استفاده از ایکس بادی به علت ریکاوری عضلات مصرف خواهد کرد .

ایکس بادی سیستم مدرن و فشرده ورزشی است که با پوشیدن جلیقه مخصوص و ارسال سیگنال های مدیریت شده به تمام عضلات بدن آنها را با سرعت بالا ورزش می دهد و در طول جلسات ۲۰ دقیقه ای و برای ساعت ها بعد از آن کالری قابل توجهی (حدود ۱۵۰۰ کالری) سوخته میشود و البته با این روش در مدت کوتاهی به اندام ایده آل خود می رسید. نحوه کاهش وزن با ایکس بادی به چه صورت است.

کاهش وزن

نحوه کاهش وزن با دستگاه ایکس بادی مثل سایر ورزشها به تمرین و مداومت نیاز دارد. نحوه کارکرد ایکس بادی: جلیقه های مخصوصی برای این منظور طراحی گردیده که پالس هایی را به تمام عضلات بدن ارسال میکند. دوره های عادی ایکس بادی با ۲۰ دقیقه تمرین، لباس زیر جلیقه عمومی، مربی خصوصی و آنالیز بدن ارائه میشوند. دوره های VIP ایکس بادی با ۲۵ دقیقه تمرین و ماساژ ریلکسی پایان تمرین، کلیه آپشن های ایکس بادی، لباس زیر جلیقه شخصی، مربی خصوصی، دستگاه ویبراتور لاغری، رژیم غذایی(تغذیه سالم) اختصاصی، آنالیز بدن ارائه میشوند. اگر بخواهید دستگاه EMS را امتحان کنید، نیاز به چه چیزی دارید.

بدون نیاز به رژیم سخت

این ورزش به رژیم غذایی سخت نیاز ندارد، شما به هیچ چیز خاصی نیاز ندارید. در این مقاله عوارض، مضرات و معایب ایکس بادی و همچنین لاغری با این ورزش و مزایای تمرینی آن و به طور کلی ایکس بادی (XBody) چگونه ورزشی است . یکی از مزایای خوب ایکس بادی در این است که در همان مراحل اولیه تمرین میتوانید کاهش وزن را به خوبی احساس کنید. یک نوع تمرین تمرینات قدرتی است که افزایش متابولیسم بدن را مورد هدف قرار داده که اگر با رژیم غذایی مناسب همراه شود، نتیجه آن کاهش وزن به همراه ایجاد توده عضلانی بدون چربی است. بنابراین عضلات در حالت بازیابی قرار گرفته و میزان متابولیسم بدن بالا میرود. در این ورزش متابولیسم بدن تا حد زیاد بالا میرود. بهبودسلامت وعضله سازی می توان با حداقل سرمایه،ایجاد اشتغال با درآمدزایی بالا داشته باشیم .

ای ام اس چیست ؟

در این روش با فرستادن پالس های الکتریکی مستقیم به عضلات سرعت عضله سازی تا ۵ برابر و سرعت چربی سوزی تا ۳ برابر افزایش پیدا خواهد کرد. در این متد دستگاه با ارسال Pulse های الکتریکی که مستقیمأ به ماهیچه ها وارد می شوند روند عضله سازی را به میزان ۵ برابر و همچنین سرعت و

ایکس بادی پلاس چیست ؟

روند چربی سوزی را تا ۳ برابر افزایش میدهد به طوریکه در یک تمرین ۲۰ دقیقه ای با این سیستم، بدن چیزی در حدود ۵۰۰ الی ۷۰۰ کالری انرژی مصرف خواهد نمود.

تاثیر ایکس بادی در لاغری خود را با چربیسوزی و از بین بردن کالری نشان میدهد. به این صورت که قدرت عضلات بدن را افزایش میدهد. زمانی که عضله ها کار می کنند تراکم داخلی به شدت تحریک می شود و باعث افزایش جریان خون در کل عضلات است که اسید لاکتیک موضعی را در بدن پخش میکند و آستانه تحمل اسید لاکتیک در بدن افزایش میدهد که این خود به معنی پیشرفت ورزشی و تغییر در شکل بدن است، البته بدلیل اینکه اکثر افراد به این روش تحریک عضلانی عادت ندارند بعد از اجرای جلسات ابتدائی، ممکن است با درد لاکتیکی و گرفتگی عضلات مواجه شوند.

فقط در 20دقیقه

اگر بخواهید در مدت کوتاهی با کمک ایکس بادی به تناسب اندام برسید، انجام ورزشهای هوازی لازم است. برخی از افراد بدون توجه به توانشان اقدام به انجام ورزشهای بیش از حد سنگین میکنند. محتویات این سایت متعلق به باشگاه ایکس بادی XBody هست و هرگونه کپی برداری بدون ذکر نام و لینک به سایت، خلاف اخلاق در فضای مجازی است. در ورزش ایکس بادی کالری سوزی چقدر است.

مقالات دیگرما

قیمت دستگاه ems خانگی. دستگاه ایکس بادی. easy motion skin. تفاوت ایکس بادی و ای ام اس. لاغری با ایکس بادی.x body .لباس xbody.دستگاه ems. قیمت ems. ایکس بادی چیه. خرید دستگاه ایکس بادی. ورزش با دستگاه ems .قیمت ایکس بادی.  خرید دستگاه ems .دستگاه ems برای لاغری.xbody. قیمت جلیقه ایکس بادی. ورزش ایکس بادی.  تاثیر ایکس بادی در لاغری. دستگاه ems دست دوم. جلیقه ایکس بادی. خرید دستگاه ای ام اس. ایکس بادی قیمت. لاغری با دستگاه ems.قیمت ورزش ایکس بادی. قیمت دستگاه ems training.دستگاه ایکس بادی قیمت.XBODY GO.میها بادی تک. قیمت لباس ایکس بادی. ایکس بادی چیست قیمت. دستگاه ems چیست. دستگاه لاغری ایکس بادی. خرید لباس ایکس بادی. ویژن بادی. ورزش ایکس بادی چیست. دستگاه ems قیمت. لباس ایکس بادی. نمایندگی فروش دستگاه ایکس بادی . قیمت دستگاه ای ام اس . ems training. قیمت دستگاه ای ام اس.  XBODYWORLD. EMS Iran. aq8. دستگاه XBody .xbody iran.  دستگاه ایکس بادی اکتیویو. نمایندگی انحصاری ایکس‌ بادی در ایران.

The post ایکس بادی چیست ؟ appeared first on ایکس بادی.

دستگاه ایکس بادی ، هدف ما ایجاد اشتغال و کمک به معشیت و داشتن نتیجه ی مطلوب با دستگاهEMS   می باشد. این تمرینات دقیقا این گروه از افراد را که سال ها ورزش نکردند مجبور می کند دوباره تمرین کنند. بنابراین، شروع خوبی برای ترکیب ورزش و ایجاد انگیزه در زندگی روزمره است. ما برای اینکه بتوانیم عضله خود را منقبض کنیم و حرکتی در بدن ایجاد کنیم، ابتدا دستور را در مغز که مرکز فرماندهی بدن است صادر می کنیم.

شناخت بدن

در هنگام انجام ورزش XBody بدلیل اینکه بخش بزرگی از ماهیچه ها فعال و مقدار قابل توجهی انرژی مصرف می شود. متابولیسم بدن روند افزایشی خواهد داشت از این روی به سرعت ذخایر چربی تبدیل به انرژی شده و خواهند سوخت و همزمان با فعالت ماهیچه ها استایل و فرم بدنی بهبود خواهد یافت. شما می توانید بدنتان را بهتر بشناسید، از فعالیت بدنی لذت ببرید و فرم گرفتن عضلات خود را مشاهده کنید. لذت ورزش کردنو نداره اصلا. از دیگر فواید ورزش ای ام اس میتوان به قابلیت از بین بردن سلولیت و ترمیم سلول های سطحی توسط دستگاه ای ام اس اشاره کرد. بعضی از افراد به دنبال راهی برای رسیدن سریع به وزن مورد نظر خود هستند و برای لاغر شدن تمام راه های موجود را امتحان می کنند.

 توان بخشی با ایکس بادی

به عبارتی دستگاه ایکس بادی اکتیویو میتواند به عنوان یک ابزار اثربخش برای توانبخشی به عضلات بعد از آسیب نیز مورد استفاده قرار بگیرد. اگه بعد یه مدت دیگ تمرین نکنیم بدن ب حالت اول برمیگرده یا مثل ایروبیک وزن اضافه میشه. EMS هیچ ماده ای را به آب اضافه نکرده و هیچگونه تغییر شیمیایی را در آب بوجود نمی آورد. بدن برای جبران انرژی علاوه بر مصرف آب به منابع دیگر هم نیاز دارد و باید موارد مورد نیاز بدن با مصرف کربوهیدارت ها، میوه ها و سبزی ها و غذاهایی که کلسیم و منیزیم و سدیم دارد و همچنین مصرف ویتامین هایی مانند ب۱ و ب ۱۲ و سی جبران شود.

پالس الکتریکی

بسیاری از افراد بر این باورند که پالس های الکتریکی ارسالی ایکس بادی به بدن عاری از عوارض نیست و حتی ممکن است به سیستم قلبی آسیب برساند در حالی که بسیاری از محققان علوم پزشکی ورزشی موافق این نظریه نیستند و اعلام می کنند که درمان با کمک جریان الکتریکی مبحثی کاملا شناخته شده و قابل قبول از پروسه درمان است که در فیزیوتراپی برای کمک به بهبود عضو آسیب دیده و توانبخشی توسط فیزیوتراپ ها مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان یکی از تکنیک های فیزیوتراپی کاملا به رسمیت شناخته شده است.

تنظیم دستی الکترود ها

معمولا الکترودهای این دستگاه به گونه ای تنظیم شدهاند که بر روی عضلات قرار میگیرند و ضربه های الکتریکی بر عضلات وارد می کنند و این ضربه ها باعث انقباض های زیاد ماهیچه ای میشود. هر آسیبی که با ورزش برطرف میشود، با دستگاه ایکس بادی هم برطرف خواهد شد، اما به علت آنکه تلاش فرد با میزان فعالیت عضلانی او تعادل ندارد، ممکن است به لحاظ روانی دچار بیش تمرینی شود. اگر به دنبال رسیدن به تفکیک عضلات و ترکیب بدنی عالی هستید، ممکن است به این نتیجه دلخواه نرسید.

شرایط بدنی ایکس بادی

شرایط بدنی هر فرد را انالیز کرده و از تنظیمات نامربوط اسفاده نکند. ثبت سفارش آنلاین در هر ساعت از شبانه روز و بدون تعطیلی امکان پذیر می باشد. EMS بیش از پنجاه درصد خوردگی را کاهش داده و به میزان قابل توجهی سبب افزایش طول عمر لوله ها و تجهیزات می گردد و به سادگی و بدون هیچگونه تغییر . برش و یا سوراخ در سیستم لوله کشی و بدون نیاز به باز شدن اتصالات در مدت زمان کوتاهی نصب می گردد و فضای کمی را اشغال می کند. بدن بین ۲ تا ۳ روز در این وضعیت قرار داشته و انرژی بسیار بالایی را در جهت تقویت و آمادگی ماهیچه ها صرف کند بطوریکه پس از چند هفته تمرین منسجم و منظم با ارتقاء سطح آمادگی درعضلات روند متابولیسم (سوخت و ساز) بدن به طور چشمگیری افزایش یاقته و سبب کاهش وزن و از بین رفتن چربی های متراکم شده در قسمت های مختلف بدن همچون ران ها، شکم و پهلوها شود و پیامد از بین رفتن این چربی ها کاهش وزن و سایز، شکل گیری عضلات و اصلاح و بهبود فرم و استایل بدنی خواهد بود.

نکات دیگر

دیگر نکته مهم تمرین (ای ام اس) ذخیره کردن زمان است.به طور مثال، با ۲۰ دقیقه تمرین کل بدنی . فقط یک جلسه تمرینی 20 دقیقه ای در هفته برای احساس موفقیت در طی چند هفته کافی است. در واقع XBody برای آن دسته افرادی که تمایل دارند روندعضله سازی و چربی سوزی را با سرعت بیشتر در کمترین زمان طی کنند مناسب است. به علاوه زمانی که عضلات در حال ساخته شدن هستند. کالری بیشتری در زمان استراحت مصرف میکنند و به طور کل این امر منجر میشود، تا ذخایر چربی به طور چشمگیری کاهش پیدا کند. بنابراین ضروری است که ورزشکار حداقل ۲ ساعت قبل از تمرین با ذخایر غنی از کربوهیدرات (ذخایر گلیکوژن) برای تمرین حاضر شوند. تا بتوانند انرژی لازم برای انجام تمرینات پر فشار EMS را داشته باشند. ورزشکار پس از چند جلسه تمرین کاهش سایز و وزن را به وضوح احساس خواهد کرد و با انجام تمرینات منظم و منسجم به لاغری، کاهش وزن. و تناسب اندام مورد نظر خود را بدست خواهد آورد.اینستاگرام مارا دنبال کنید.

مقالات دیگرما

قیمت دستگاه ems خانگی.  easy motion skin. تفاوت ایکس بادی و ای ام اس. لاغری با ایکس بادی.x body .لباس xbody.ایکس بادی چیست.دستگاه ems. تفاوت ویژن بادی و ایکس بادی.قیمت ems. ایکس بادی چیه. خرید دستگاه ایکس بادی. ورزش با دستگاه ems .قیمت ایکس بادی. قیمت دستگاه ایکس بادی دست دوم. خرید دستگاه ems .دستگاه ems برای لاغری.xbody. قیمت جلیقه ایکس بادی. ورزش ایکس بادی. ایکس بادی. تاثیر ایکس بادی در لاغری. دستگاه ems دست دوم. جلیقه ایکس بادی. خرید دستگاه ای ام اس. ایکس بادی قیمت. لاغری با دستگاه ems.قیمت ورزش ایکس بادی. قیمت دستگاه ems training.دستگاه ایکس بادی قیمت.XBODY GO.میها بادی تک. قیمت لباس ایکس بادی. ایکس بادی چیست قیمت. دستگاه ems چیست. دستگاه لاغری ایکس بادی. خرید لباس ایکس بادی. ویژن بادی. ورزش ایکس بادی چیست. دستگاه ems قیمت. لباس ایکس بادی. نمایندگی فروش دستگاه ایکس بادی . قیمت دستگاه ای ام اس . ems training. قیمت دستگاه ای ام اس.  i motion. XBODYWORLD. EMS Iran. aq8. دستگاه XBody .xbody iran. بیست بیوتی. ای موشن. دستگاه ایکس بادی اکتیویو. نمایندگی انحصاری ایکس‌ بادی در ایران.xbody چیست ؟.

The post هدف از دستگاه ایکس بادی appeared first on ایکس بادی.

ایکس بادی EMS چیست ؟

 

ایکس بادی EMS اکتیو تکنولوژی پیشرفته ورزشی است که در آن از متد EMS مخفف کلمه Electric Muscle Stimulation به معنای تحریک الکتریکی عضلات استفاده میکند. روشی که در فیزیوتراپی هم برای ریکاوری عضلات از آن بهره می برند. در این روش با فرستادن مستقیم پالس های شبیه سازی شده ی طبیعی بدن به عضلات سرعت عضله سازی تا 5 برابر و سرعت چربی سوزی تا 3 برابر افزایش خواهد یافت. ایکس بادی اکتیو تمام عضلات اصلی بدن رو بطور همزمان فعال کرده. و به همین دلیل در هر تمرین 20 دقیقه ای با این تکنولوژی بین700 تا 2200 کالری انرژی مصرف می شود. که با 2 بار تمرین کردن در هفته نیاز ورزشی شما برطرف می گردد.

کاربرد و موارد استفاده دستگاه ایکس بادی EMS چیست ؟

 

استفاده از دستگاه ems در سالن های ورزشی. مراکز سلامتی و زیبایی و همچنین در ورزش های رقابتی. توانبخشی و پزشکی امکان پذیر است. مربیان شخصی، ورزشگاه ها و مراکز زیبایی بر روی جنبه های تناسب اندام و زیبایی از جمله کاهش سایز در مناطق تجمع چربی و اصلاح فرم اندام از طریق تقویت تمرکز می کنند.ورزشکاران برجسته و حرفه ای علاوه بر تمرینات تخصصی به منظور ارتقای سطح آمادگی جسمانی از ایکس بادی اکتیو استفاده می کنند. مراکز درمانی و توانبخشی از ایکس بادی برای تقویت ماهیچه های اطراف مفاصل و تمرینات هدفمند استفاده می نمایند.

آیا می توانیم ایکس بادی EMS را بصورت مداوم و درازمدت استفاده کنیم ؟

 

بله. ایکس بادی اکتیو یک متد ورزشی است و مانند سایر ورزش ها نظم و پایداری در جلسات تمرینی منجر موفقیت فوق العاده در دستیابی به اهداف ورزشی خواهد شد.

مهم ترین مزایا وفواید ایکس بادی EMS چیست ؟

 

ایکس بادی اکتیو به عنوان یک متد ورزشی موثر. در کنار کاهش سایز در نقاط تجمع چربی و اصلاح فرم اندام. موجب ارتقا چشمگیر سطح آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد دستگاه قلبی تنفسی میشود.(موارد ذکر شده از مهمترین شاخصه های کیفیت زندگی میباشد). موارد زیر نیز از نتایج تمرین منظم با ایکس بادی اکتیو میباشد. • افزایش سطح سوخت و ساز روزانه(متابولیسم) .• کمک به سلامت پوست و درمان سلولیت .• کمک به درمان آسیب های ناشی از ضعف عضلانی در نقاط مختلف بدن: درد کمر، زانو، گردن ، بی اختیاری ادرار • بازیابی تناسب اندام بعد از بارداری.

آیا می توانیم با ایکس بادی EMS وزن کم کنیم ؟

 

 

به هنگام ورزش با ایکس بادی اکتیو به دلیل فعالیت همزمان بخش بزرگی از عضلات بدن. نه تنها سطح بالایی از انرژی طی جلسه تمرینی مصرف خواهد شد. بلکه هر جلسه تمرینی اثر افزایشی روی سوخت و ساز بدن خواهد داشت. به همین دلیل با ایکس بادی اکتیو قادر خواهید بود. به سرعت ذخایر چربی بدن خود را کاهش دهید. همزمان عضلات بدن را تمرین داده و فرم مناسبی به اندام دهید. طی جلسات اولیه کاهش سایز را کاملا احساس خواهید کرد. و با نظم و پیگیری جلسات تمرینی به تمام اهداف خود در تناسب اندام خواهید رسید. همچنین به دلیل افزایش سطح سوخت و ساز روزانه استعداد ساخت چربی در بدن شما کاهش پیدا خواهد کرد.

چه زمانی متوانیم نتیجه را ببینیم؟

 

 

از بین رفتن چربی ها، افزایش آمادگی جسمانی و بهبود ظاهر پوست. در طول چهار یا شش هفته قابل مشاهده و اندازه گیری است. لازم به ذکر است. شرایط فیزیکی در شروع تمرینات و همچنین نوع تغذیه در نتیجه گیری سریع تاثیر بسزایی دارد.

آیا ایکس بادی EMS افراد تنبل را به ورزش کردن راغب می کند ؟

 

بله، سادگی و سرعت دستیابی به اهداف تناسب اندام در ورزش با ایکس بادی اکتیو به مراتب بالاتر ورزش سنتی است. همین موضوع در کنار شادابی و کوتاه بودن جلسات تمرینی از موثرترین دلایل اشتیاق روزافزون بخش بزرگی از جامعه به این متدپیشرفته ورزشی میباشد.

چرا سرعت چربی سوزی تا این حد زیاد است؟

 

تکنولوژی پیشرفته ایکس بادی باعث میشود. هنگام ورزش با ایکس بادی اکتیو بخش بزرگی از عضلات بدن همزمان بصورتی فعالیت کنند. که طی بیست دقیقه نزدیک به 700 الی2200 کیلو کالری انرژی مصرف شود، بعد از پایان جلسه تمرینی عضلات وارد فاز ریکاوری و بازیابی توان میشوند. بدن ورزشکار 48 تا 72 ساعت در این شرایط باقیمانده و انرژی بسیار زیادی را صرف تقویت آمادگی عضلات میکند. همچنین بعد از چند هفته تمرین منظم بدلیل ارتقای سطح آمادگی عضلات سوخت و ساز بدن فرد رشد محسوسی کرده. و به سرعت باعث کاهش سایز در مناطق تجمع چربی مثل شکم، پهلو و ران ها میشود.

ایکس بادی EMS چگونه عضله سازی می کند ؟

 

دلیل اصلی چربی سوزی سریع با ایکس بادی اکتیو. تحریک عضلات برای رشد و افزایش سوخت و ساز بدن است. برای افراد چاق تاثیر چربی سوزی و کاهش سایز چشمگیرتر بوده. ولی در مورد افراد با درصد چربی پایین تر. رشد عضلات درضمن اصلاح فرم اندام مشهودتر خواهد بود.

آیا استفاده ازایکس بادیEMS  به جنسیت مربوط می شود ؟

 

هم خانم ها و هم آقایان از ورزش با ایکس بادی اکتیو سود میبرند. ورزش با ایکس بادی باعث تقویت عضلات و کاهش ذخایر چربی در بدن میشود. رشد عضلات برای آقایان در سایز و برای خانم ها بیشتر در فرم اندام مشهود خواهد بود. اما هر دو به سرعت. کاهش سایز در نقاط محل تجمع چربی مثل شکم و پهلو را تجربه میکنند.

تمرین ایکس بادی EMS به چه صورت است ؟

 

برای ورزش با ایکس بادی ورزشکار روی یک لباس زیر شخصی از جنس نخ و پنبه. جلیقه مخصوصی ایکس بادی اکتیو را به تن میکند. جلیقه بصورت بیسیم یا با سیم با دستگاه در ارتباط بوده و همگام با انجام حرکات ورزشی ساده، بیش از 95 درصد عضلات اصلی بدن را فعال میکند. این فعالیت بوسیله شبیه سازی پالس های طبیعی بدن اتفاق می افتد. در واقع تکنولوژی به کمک مربی آمده تا ظرف مدت 20 دقیقه، تمام عضلات بدن ورزشکار را تمرین دهد. به همین دلیل تنها با دو جلسه 20 دقیقه ای تمرین در هفته، عضله سازی و چربی سوزی همزمان به سادگی ممکن میشود. تکنولوژی پیشرفته و انحصاری ایکس بادی اکتیو باعث کاهش سایز سریع در مناطق تجمع چربی مثل شکم، پهلو و ران میشود و چربی سوزی و عضله سازی همزمان ظرف مدت کوتاهی باعث بروز تغییرات مشهود در تناسب اندام و آمادگی جسمانی ورزشکار خواهد شد.

مارا در اینستاگرام دنبال کنید.

The post ایکس بادی EMS  چیست ؟ appeared first on ایکس بادی.

تحلیل دکتر سولبن در مورد استفاده از سیستم EMS

در سیستم EMS  پیشرفته ی ایکس بادی   اکتیو در ورزش . تناسب اندام ، درمان ، ماساژ و…به طور خلاصه در چند مورد به این شرح

می باشد :                           

در ابتدا حائز اهمیت ترین نکته در دستگاه EMS تاثیری گذاری بسیاربالا . در بالا بردن متاپولیسم میباشد.

در امتداد تحقیق کوتاه بودن مدت زمان تمیرین (20 دقیقه) ونتجیه شگفت انگیز آن در این زمان بسیار جالب و مهم است.

به طور مثال ، با 20 دقیقه تمرین با دستگاه  ایکس بادی  اکتیو بهبود عملکرد مهم  هست ، که در تمرین های کلاسیک با صرف زمان 6 یا 7 ساعت به سختی به وجود می اید. در مقایسه با سایر ورزش ها هزینه EMS بسیار مناسب می باشد.

  اگر زمان بیشتر برای شما اهمیت داردو این نکته که فقط 40 دقیقه استفاده از EMS در هفته مطابق با زمان6 تا 7 ساعت حضور در باشگاه و تمرینات سخت می باشد.

البته برنامه ریزی دقیق و انتخاب سیستم EMS  با اندام ها نتیجه بهتری بدت خواهد آمد.چرا که با وزنه کم و فشار کمتر به مفاصل .عضله های سریع تر ساخته می شوند و همچنینلاغری زودتر اتفاق می افتد.

با دقیق شدن در سیستم EMS  و دستگاه ایکس بادی  اکتیو به نتایج  بسیارموثر در از بین بردن سلولیت و چاقی های اندامی پی می بریم. که اگر اینپالس های دستگاه EMS  در نواحی بسیار مطلوبی از دستگاه ایکس بادی   اکتیو از عضله سازی خواهیم دید.

نتایج

دکتر سولبن نتایج به دست امده از کارکرد سیستم EMS در دستگاه ایکس بادی  اکتیو در داشتن تناسب اندام  بسیار موثر می دانند.

در ادامه تحقیقات دستگاه EMS در دانشگاه هایدلبرگ آلمان ، دکتر سولبن  به اطلاعات در طیفی بسیار وسیع از سیستم EMS  اشاره

می کند. که با دستگاه ایکس بادی اکتیو با ایجاد تغییر در نوع شوک ها . دامنه  و اینپالس های خروجی را می توان در تناسب اندام

، اصطلاحات اندامی ، لاغری و رفع سلولیت ، بالا بردن متاپولیسم و گردش خون بهره گرفت.

مارا در اینستاگرام دنبال کنید.

The post تحلیل دکتر سولبن در مورد استفاده از سیستم EMS appeared first on ایکس بادی.

ورزش EMS چیست؟ مزایا و عوارض

اگر علاقه مندید تا درباره دستگاه EMS  این مد جدید و لوکس دنیای فیتنس و تناسب اندام بیشتر بدانید. حتما این مطلب را تا انتها بخوانید. با پیشرفت سریع تکنولوژی. هر روز شاهد خودنمایی ابزارهای جدیدی در حیطه ورزش و تناسب اندام هستیم. روش های تمرینی و ابزارهای ورزشی که در یک دوره مد می شوند. و چندسال بعد هیچ خبری از آنها نیست.

متاسفانه خیلی از افراد به دلیل عدم آگاهی کافی و صرفاً بر اساس شنیده ها به دنبال پیروی از مدهای روز فیتنس و تناسب اندام می روند و در نهایت به دلیل عدم نتیجه گیری از روش های مختلف از ورزش کردن زده می شوند.

واقعیت این است که بعضی از این ابزارها و روش های نوین کاربردی هستند و باعث می شوند. کارایی ما در تمرین افزایش پیدا کند و بعضی هم بی فایده هستند و صرفاً با هیاهوی تبلیغاتی همه گیر می شوند.

اما هدف ما تجارت با دروغ گفتن به شما نیست. هدف اصلی من و تیم ما. آگاهی رسانی درباره روش ها و ابزارهای جدید است تا بتوانید با اطلاعات دقیق و علمی. انتخاب های درستی برای رسیدن به تناسب اندام داشته باشید.

یکی از این روش ها که اخیراً اسمش را زیاد می شونیم . استودیو های آن تقریباً در همه شهرهای کشور راه اندازی شده ای ام اس (EMS) است. تبلیغاتش را حتما دیده  اید: سوزاندن 2200کالری در ۲۰دقیقه با EMS، کاهش وزن سریع با EMS. چربی سوزی موضعی با EMS. رفع سلولیت با EMS. فرم گیری باسن و ران با EMS و … 

ای ام اس EMS چیست؟

ای ام اس EMS مخفف تحریک الکتریکی عضله( Electrical Muscle Stimulation)  یا Electromyostimulationاست. خوب سعی می کنم به زبان ساده و قابل فهم برایتان توضیح بدهم. ما برای اینکه بتوانیم عضله خود را منقبض کنیم. و حرکتی در بدن ایجاد کنیم. ابتدا دستور را در مغز که مرکز فرماندهی بدن است صادر می کنیم. به طور خلاصه ای ام اس روشی است که در آن این دستور به جای مغز از یک دستگاه صادر می شود. اما چطور؟

این دستگاه که تولید کننده پالس های الکتریکی است به وسیله الکترود به عضلات مد نظر متصل می شود. تعداد و شدت انقباض در ثانیه افزایش می یابد. نام دستگاهی هم که در این روش به کار می رود. همان ای ام اس است. پس تا اینجا فهمیدیم چیزی به نام ورزش ems وجود ندارد. ای ام اس یک دستگاه و روش است برای تحریک بیشتر عضلات نه یک ورزش.

کاربرد EMS چیست؟

ای ام اس برای اولین بار در قرن ۱۸ ابداع شد . پس از آن کاربرد اصلی آن در فیزیوتراپی و بازتوانی مشکلات اسکلتی-عضلانی بوده است . با این روش می توان بدون حرکت مفاصل عضلات را تحریک و تقویت کرد. و در موارد آسیب دیدگی از آتروفی یا همان تحلیل عضلانی پیشگیری کرد. جالب است بدانید در آمریکا سازمان غذا و دارو بر استفاده از دستگاه های ای ام اس نظارت می کند و قوانین خاصی برای آن وجود دارد.

سابقه این دستگاه در ورزش به سال ۱۹۶۰ برمی گردد. جایی که برای اولین بار ورزشکاران شوروی سابق از روش آن برای آماده سازی خود استفاده کردند. و ادعا کردند این روش نیروی عضلانی را تا 90درصد افزایش می دهد. یکی از کاربردهای دیگر ای ام اس در ورزش حرفه ای ریکاوری است. که از اهمیت زیادی برای ورزشکاران برخوردار است. در سال های اخیر EMS وارد حیطه تناسب اندام شده است و کمپانی های متعددی EMS های پوشیدنی (جلیقه ها و لباس های کل بدن) EMS Whole Body را تولید کرده اند که به صورت بی سیم (Wireless) توسط یک تبلت و با هدایت مربی کنترل می شوند. این پدیده جدید دنیای فیتنس ادعاها، مزایا و معایبی دارد که در ادامه درباره آن صبحت می کنم.

آیا ای ام اس EMS باعث لاغری می شود؟

ادعای اصلی کمپانی های تولید کننده جلیقه های ای ام اس این است که محصولاتشان فعالیت عضلانی را به شدت بالا می برد. و انجام تمرین با آنها کالری سوزی را تا چند برابر افزایش می دهد. پس می توانید با EMS کمتر تمرین کنید و بیشتر کالری بسوزانید. چیزی که اکثر خیلی ها به دنبال آن هستند.

بعضی ها بدون ذره ای فکر، هر راهی که ادعا می کند به وسیله آن می توان بیشتر خورد و کمتر فعالیت کرد و خوش اندام شد را امتحان می کنند. ماساژ لاغری و …! اما در مورد ای ام اس خوشبختانه همه افراد توان مالی استفاده از این ابزارها را ندارند تا خودشان را ناامید کنند و کمپانی ها و استودیوهای ای ام اس را سرمایه دار! قیمت جلیقه های تمرینی ای ام اس از 400 الی 950 میلیون تومان متغیر است و استودیو های متعددی که در کشور راه اندازی شده بابت ۲۰الی ۳۰دقیقه تمرین هزینه ای بین ۱۵۰الی ۳۰۰ هزار تومان به ازای هر جلسه از شما دریافت می کنند.

خلاصه کلام

ای ام اس EMS پوشیدنی یک مد جدید و لوکس در دنیای فیتنس است این ابزار می تواند در ورزش حرفه ای، فیزیوتراپی، بازتوانی و اصلاح وضعیت بدنی کاربردهایی داشته باشد اما شواهد علمی درباره اثرگذاری آن بر تناسب است.

The post ورزش EMS چیست؟ مزایا و عوارض appeared first on ایکس بادی.

امروزه دستگاه EMS زندگی های مدرن در کنار پشت میز نشستن­های طولانی نه تنها سلامت روحی انسان را به خطر می­اندازد، بلکه مشکلات جدی را برای بدن بویژه عضلات ایجاد می­کند.

هدف از این نوشتار معرفی دستگاه ems  یا شبیه ساز الکتروعضلانی است که برپایه ترکیبی از علوم فیزولوژی و فنون ورزشی، طراحی و ساخته شده است.

در دهه اخیر با معرفی دستگاه EMS به جامعه پزشکی و ورزشی کشور تحولی چشمگیر در زمینه تناسب اندام و تندرستی ایجاد شده است. در ادامه برای فهم بهتر عملکرد این دستگاه بهتر است .

مقدمه ای کوتاه درباره­ی دستگاه دستگاه EMS ایکس بادی  اکتیو xbody  active ارائه کنیم EMS ساخته شده از چند الکترود الکتریکی است. این الکترود­ها نقش پیام رسان عصبی را برای شخص بازی

می­کنند.

مغز در هنگام تحرکات حرکتی برای ماهیچه­های بدن ارسال کرده و باعث انقباض و انبساط آنها می­گردد. حال ممکن است این سوال در ذهن شما شروع به شکل گرفتن کند. که تحریک الکتریکی عضلات چیست.

پیام های عصبی در بدن موجود های زنده توسط پالس­های الکتریکی رد و بدل می­گردد. بنابراین دستگاه­هایی که پیام های عصبی را شبیه سازی می­کنند.

با فریب ارگان مدنظر، آن را وادار به تحرک و اجرای فرمان مورد انتظار می­نمایند. دستگاه EMS با جریان الکتریکی قابل خوانش برای عضلات کار می­کند. و این پیغام را به عضلات ارسال می­کند.

کاربرد دستگاه EMS در پزشکی

از زمان معرفی به محافل ورزشی، کاربردهای فراوانی نیز در پزشکی بخصوص توان بخشی به بیمارانی دستگاه EMSایکس بادی  اکتیو xbody  active که از ضعف عضلات رنج می­برند. یافته­اند.

بیمارانی که به دلیل قطع نخاع توانایی حرکت دادن اندام حرکتی خود را ندارند. ممکن است با گذشت زمان بافت ماهیچه ایی ناحیه آسیب دیده را تا 95 درصد از دست بدهند.

این مسئله از نظر روحی بیماران را دچار مشکلات فراوانی می­کند. یک راه مناسب برای شبیه  سازی فرمان­های مغزی برای عضلات چنین اشخاصی. استفاده از دستگاه EMS می­باشد.

همچنین بیمارانی که در حالت اغما یا کما بسر می­برند پس از بهبود با مشکلات حاد عضلانی روبرو هستند. که به منظور کاهش و در بعضی موارد حذف کامل ضعف عضلانی در این افراد. طبق تجویز پزشک استفاده مداوم از دستگاه EMS تا زمان رسیدن بیمار به هوشیاری 100 درصد در بیمارستان­ها اجرا می­گردد.

دستگاه EMS و رفع آرتروز

بیماری شایع دنیای مدرن امروز که گریبان­گیر بسیاری شده است، آرتروز و ساییدگی مفاصل است.

خوب است بدانید که علت اصلی آرتروز پیری یا کمبود کلسیم نیست. بلکه علت اصلی این بیماری ضعف ماهیچه­های پوشاننده مفاصل است.

در چنین مواقعی برای جابجایی، دو مفصل فشار بیشتری را تحمل می­کند. و این شروع نقطه سایش غضروف­هاست. اما با روی کارآمدن دستگاه EMSدیگر نیازی به نگرانی در این باره نیست.

چرا که دستگاه EMS با تحریک ماهیچه های درگیر در ناحیه مفاصل حجم و توان ماهیچه­ها را بالا برده  و ساییدگی مفاصل را به حداقل ممکن کاهش می­دهد.

دستگاه EMS در تناسب اندام

به شخصه معتقدم انقلاب اصلی دستگاه EMS در دنیای مدرن. بیشتر از اینکه نیاز بخش پزشکی را تامین کرده باشد.

لبخند رضایت را بر لبان ورزشکاران و دوستداران ورزش نشانده است. با توجه به اینکه دستگاه EMS با درگیر کردن عضلات آنها را وادار به پاسخگویی و تحرک می­کند.

می­توان انتظار داشت که این وسیله سهم بالایی در کاهش حجم چربی بدن به ویژه چربی­های موضعی بازی نماید. دستگاه EMSبه شدت به افرادی که بنا به عادت یا اجبار در وضعیت بی تحرکی مداوم در روز قرار دارند، توصیه می­شود.

زیرا این دستگاه قابلیت شبیه سازی ورزش در حالت سکون را دارا است و شخص می­تواند در کنار انقباضات و انبساط­هایی که دستگاه به ماهیچه­ها تحمیل می­کند، به فعالیت­های روتین خود ادامه دهد.

استفاده از دستگاه EMSمحدودیتی برای اقشار مختلف جامعه ندارد و هر شخص در هر سن و سالی می­تواند به راحتی از این دستگاه استفاده نماید. 

دستگاه EMS مناسب ورزشکاران حرفه­ایی

زمان­هایی که ورزشکاران در اردوهای تیمی بسر می­برند تا در میادین ورزشی نقش آفرینی کنند. حساس­ترین برهه زمانی زندگی حرفه­ایی یک ورزشکار شکل می­گیرد.

گاهی برای رسیدن به وزن ایده ال یا قدرت بدنی مناسب ساعت­ها ورزش طاقت فرسا لازم است. با روی کار آمدن دستگاه EMS نگاه ورزشکاران به تمرین و رسیدن به ایده ال­های مورد نیاز شکل تازه ایی به خود گرفت به­گونه­ایی که استرس جای خود را به اطمینان و ضعف جای خود را به استقامت داده است. اکنون زمانی است که ورزشکاران با بکارگیری دستگاه EMS بیشترین چربی سوزی را در کمترین زمان ممکن و بیشترین قدرت و استقامت بدنی را با حداقل هزینه ممکن کسب می­کنند. با یک دستگاه EMS می­توانید میادین ورزشی را شبیه سازی کنید. فشاری که حین تحرکات ورزشی در میادین واقعی به بدن وارد می­شود را در سالن های تمرینی تجربهکنید تا در صورت رویارویی با شرایط مشابه قدرت و تسلط لازم را برای رسیدن به هدف خود داشته باشید.  

سخن آخر

سخن آخر در مورد بکارگیری دستگاه EMS اینکه، چه به عنوان یک وسیله کمکی برای افزایش توان ورزشی و چه به عنوان یک وسیله برای سرعت بخشیدن به پروسه چربی سوزی از EMS استفاده می­کنید، باید در نظر داشته باشید که برای رسیدن به ایده ال­ها در هر زمینه ایی علاوه بر استفاده از ابزار، تلاش و کوشش شما برای بهتر بودن و بهتر شدن است که به امکانات تاثیرگذاری و اثربخشی را عطا می­کند بنابراین به منظور بهبود الگوی زندگی شخصی و افزایش تندرستی و سلامتی بکارگیری ابزار و تجهیزات امری ضروری است که در اینجا سعی شد یکی از بهترین و حرفه ایی ترین وسایل که در امر سلامت و تندرستی با اقبال عمومی روبرو شده است را به شما معرفی کنیم. به امید انکه در مسیر رسیدن به ایده ال­هایتان نقشی کوچک داشته باشیم.

­

The post دستگاه EMS چیست و چه کاربرد های دارد ؟ appeared first on ایکس بادی.

شروع به کاریک استودیو ایکس بادی یک ایده کار موفقیت آمیز است.

با داشتن  دید روشن و اطمینان از کارکرد دستگاه ems  با اشتیاق ، در جهت کسب درآمد ایده عال قدم برداریم.

هدف ما ایجاد اشتغال و کمک به معشیت  و داشتن نتیجه ی مطلوب با دستگاهEMS می باشد. پس در راستای هدفمان قدم های محکم و راسخ  بر می داریم.

با داشتن دستگاهEMS   اکتیو xbody  active می توانیم قدم های مثبتی در راستای سلامتی جامعه نیز  برداریم.

باتوجه به شرایط کنونی وگسترش ویروس کووید19اهمیت کار با دستگاه EMS  بیشتر ازپیش می باشد.

بنابه دستورات سازمان بهداشت جهانی رعایت پرتکل های بهداشتی و فاصله ایمنی و تجمع نکردن در محیط های بسته. ما را به سمت

استفاده از دستگاهEMS به صورت  استودیو خصوصی ترغیب میکنند.

در دستگاهEMS به راحتی می توان به تنهایی ویا با فاصله ایمنی مجاز تمرین کرد.

در دستگاهEMS  همانند قبل از شیوع ویروس کووید19می توان به تمرین های مستقل ومستمرخود ادامه دهیم.

و نکته بسیار مهم در مورد درامدایی با افتتاح استودیوباEMS  که تقریبا هزنیه جانبی ویا اصطلاک دستگاه صفر می باشد و درامدخالص بالایی را برای شماایجادمی کند.

The post نحوه ی راه اندازی استودیوEMS appeared first on ایکس بادی.

اگر ورزش حرفه ای انجام می دهید وکرونا باعث افت وتحلیل عضلات را در پی داشته ، بهترین فرصت برای شماست تا با عضله سازی وتقویت عضله مورد نظر این مشکل را بر طرف کنید و عضلات ورزیده داشته باشید.

مزیت عضله سازی با دستگاه ایکس بادی اکتیو بدون اسیب دیدگی وبدون التهاب و با ماندگاری خواهد بود.بیست دقبقه استفاده از دستگاه ایکس بادی اکتیو معادل 3جلسه تمرینی پرفشاردرباشگاه ها می باشد.شما می توانید تک تک عضلات را با استفاده ازانبساط وانقباض ماهیچه ای به هر میزانی که مورد دلخواهتان هست تقویت وبرجسته کنید.

با استفاده از دستگاه ایکس بادی اکتیو دیگر نیازی به استفاده از دارو ها ومکمل های ورزشی را ندارید.

با وجود مصدومیت هم می توانید به ورزشتان ادامه دهید، بدون آن که نگران مصدومیت های حاد خود باشید.

باوجود ویروس کووید19(کرونا) چگونه عضله سازی کنیم ؟

The post باوجود ویروس کووید19(کرونا) چگونه عضله سازی کنیم ؟ appeared first on ایکس بادی.

ورزش کردن چه به صورت روزمره و آماتور،یا به صورت حرفه ای باشد، باعث تقویت آناتومی بدن و مهم تر از آن باعث می شود تا مقاومت بدن نسبت به ویروس ها بیش تر شود.

پس با وجود شیوع ویروس کووید19(کرونا) نگاه ما نسبت به ورزش نگاه بسیار خاصی است،چرا که شاید ورزش کردن در شرایط نامناسب ویا در مکان هایی که رعایت اصول محیطی وبهداشت عمومی مانند باشگاه ها را نتوان به نحوی درستی رعایت کرد.

خود باعث ایجاد بیماری یا شیوع بیشتر ویروس ها شود.بنابراین باید با رعایت اصول و پروتکل های بهداشتی صحیح ودرمکان های ایزوله ورزش کنیم.

بهترین پیشنهاد استفاده از استودیو های ایکس بادی اکتیو می باشد.چرا که در کوتاه ترین زمان به تمامی اهداف مورد نظر (از بابت درمانی،لاغری،عضله سازی و…) در مکانی که می توان تمام اصول بهداشتی را رعایت کرد،استفاده کنیم.

ازطرفی چون لباس های ایکس بادی اکتیو به نحوی طراحی شده اند که به راحتی می توان ضد عفونی کنید و نگرانی از بابت احتمال انتقال ویروس را نداشته باشید.

همه به خوبی می دانیم در ورزش هایی که با وزنه وتجهیزات حرفه ای بدنسازی کار می کنیم احتمال آسیب دیدگی و فشار به عضلات یا روبات های مختلف اندام ها داشته باشیم واین نگرانی باعث می شود دوره های انتخابی را با پایان نرسانیم. با دستگاه ایکس بادی اکتیو وسیستم EMS PLUS دیگر نگران اسیب دیدگی ورزشی نخواهیم بود

The post باوجود ویروس کووید19(کرونا) چگونه ورزش کنیم ؟ appeared first on ایکس بادی.