ایکس بادی معمولا وقتی نوبت به ورزش کردن می‌رسد، چندین بار به خودتان می‌گویید که خیلی شلوغ، خیلی پیریا خیلی خسته هستید. بهانه‌های زیادی وجود دارند که افراد برای جلوگیری از خوش اندام شدن و کاهش وزن به کار می‌برند که بهترین بخش زندگی خود را از دست می‌دهند. ...